دان کینوا آریا فارم
دان کینوا آریا فارم به دلیل ارزش غذایی بالای آن، مادر غلات است. کینوا از نظر تغذیهای شگفت انگیز است. کینوا حاوی سطوح بالاتری از آهن نسبت به بسیاری از غلات دیگر، و همچنین سطوح بالای پتاسیم، ریبوفلاوین، منیزیم و تقریباً دارای تعادل کامل از هشت اسید آمینه ضروری است.
فاقد گلوتن است و تقریباً دو برابر دیگر غلات کلسیم دارد. یک فنجان کینوا پخته دارای مقدار تقریبی کلسیم یک چهارم شیر است. این محصول به دو صورت خام و پخته شده قابل مصرف میباشد.
به طور میانگین هر ۱۰۰ گرم دان کینوا خام دارای حدود ۶۳ گرم کربوهیدارات، ۱۴ گرم پروتئین و ۶ گرم چربی، ۴۸ میلی گرم کلسیم، ۱۹۷ میلی گرم منیزیم، ۴۵۷ میلی گرم فسفر و … میباشد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.